おはようございます!! 朝から17kmほど走ってきました~、適度な距離で適度なペースだったので心地よく走ることができて風呂も上がって現在7:00です!!これから出勤です笑 さて本日は、年間1000km以上走って分かった、重要な たった3つのポイントについて…
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